健康関連の書籍のレビュー

健康関連の書籍のレビュー新着記事一覧

健康関連の書籍のレビュー

2022/6/26

【書評】『脳の寿命を決めるグリア細胞』のレビュー!書籍を読んだ感想は「脳の寿命を護る意外な細胞」

滋賀県にお住いの51歳女性(サービス系:リハビリテーション)が2022年2月頃に読んだ『脳の寿命を決めるグリア細胞』のレビューをご紹介します。 本書の概要や内容をわかりやすく要約してまとめておりますので、書籍を読んで学んだことや感想、評価や口コミが気になっている方は参考にしてください。 この本から学べるポイント 認知症を防ぐためにはグリア細胞を護る生活を行うことが必要だということ 脳はうまく使ったり休ませたりすること必要だということ めりはりのある生活が老化を防ぐということ 脳の寿命を決めるグリア細胞 c ...

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健康関連の書籍のレビュー

2022/6/26

【書評】『認知症世界の歩き方』のレビュー!書籍を読んだ感想は「認知症の人には世界がこう見えているのだということが知れた」

埼玉県にお住いの32歳女性(医療・福祉系:看護師)が2022年4月頃に読んだ『認知症世界の歩き方』のレビューをご紹介します。 本書の概要や内容をわかりやすく要約してまとめておりますので、書籍を読んで学んだことや感想、評価や口コミが気になっている方は参考にしてください。 この本から学べるポイント 認知症は毎日新しい出来事の連続で混乱しやすい 本人や周囲の人々が認知症について正しく知ることは認知症生活を楽しむことに繋がる 認知症介護は予定をこなすことよりも、ストレスなく過ごせることのほうが大切である 認知症世 ...

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健康関連の書籍のレビュー

2022/6/20

【書評】『「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる』のレビュー!書籍を読んだ感想は「正しい食事を無理せず続けられる」

長崎県にお住いの27歳女性(サービス系:介護職)が2021年1月頃に読んだ『「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる』のレビューをご紹介します。 本書の概要や内容をわかりやすく要約してまとめておりますので、書籍を読んで学んだことや感想、評価や口コミが気になっている方は参考にしてください。 この本から学べるポイント 若返りのスイッチである「サーチュイン遺伝子」は誰でも持っている 1日16時間の「休食時間」を作ること 食事はひとくち30回以上噛むこと 「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれ ...

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