東京都にお住いの38歳女性（流通・小売系：コンビニエンスストア・パート）が2023年7月頃に読んだ『神時間力』のレビューをご紹介します。
本書の概要や内容をわかりやすく要約してまとめておりますので、書籍を読んで学んだことや感想、評価や口コミが気になっている方は参考にしてください。
目次
『神時間力』を購入したきっかけ
Instagramでフォローワーさんがおすすめしてたからです。
とにかく読みやすく、そして分かりやすいと、何人もの方が紹介していたので興味を持ちました。
当時、下の子が小学校に入学し落ち着いてきたのでパートを始めたばかりでした。
週3日の短時間パートとはいえ、思いの外時間に追われるようになり、時間の使い方に少し工夫が必要だなと感じていたタイミングだったので、まずは読んでみようと思ったのが購入の決め手です。
『神時間力』の概要
教授と教え子のマンツーマンレッスンの会話形式と、教え子が日々の生活の中で教えを実践していったことをフィードバックしていく形で書かれているので、ストーリーがあり小説のような感覚で読みやすいスタイルです。
時間の使い方について、こうするのが良いと言い切っているというよりは、この本を読む読者自身がどうしていきたいか、将来を見据えてどうしていきたいかを考えながら、すぐに取り入れられる工夫・考え方を紹介しています。
基本情報
- 著：星渉
- ISBN：9784864109598
- 出版社：飛鳥新社
- 判型：4-6
- ページ数：260ページ
- 定価：1400円（本体）
- 発行年月日：2023年06月
- 発売日：2023年06月30日
- 国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：QDX
- 公式サイト：http://www.asukashinsha.co.jp/bookinfo/9784864109598.php
『神時間力』のYouTube（ユーチューブ）
『神時間力』についてYouTube（ユーチューブ）でわかりやすく解説してくれている動画がないか調べてみました。
「フェルミ漫画大学」チャンネルが細かく解説してくれているので、本を読む時間がない方はこちらのYouTube（ユーチューブ）動画をおすすめします。
『神時間力』から学んだことの要約とまとめ
『神時間力』から私が学んだポイントは大きく3つの内容です。
私が学んだこと
- ゴールは1つでなくて良い！！そして、ゴールは人生のタイミングごとに変わって良いということ
- ゴールを持つだけで幸福度も上がる！！決めるだけで幸福になるとは知らなかった
- 今ある時間をどう使うかを考える上で、まずは『何をやめるか』を先に決めること
時間の使い方の本ですが、しっかり将来を見据えるためにどうしていくべきかを考えながら読める本です。
時間は人類全ての人にとって平等に与えられているのに、成功する人との違いはどこにあるのか、果たして成功してる人はどんな考えに基づいて時間を使うのかも分かってきます。
人類に平等に与えられている1日24時間を自分にとって何が大事で、自分が目指すべき目標のためにどう使っていくかを考えていける人生や目標の立て方の参考にもなる本になっています。
ゴールは1つでなくて良い！！そして、ゴールは人生のタイミングごとに変わって良いということ
ゴールをどでかく考えなくても良い、その都度変わると書かれていました。
特に結婚して子供が産まれてからは、ゴールなんて意識したことがなかったのですが、その言葉を読んで自分の人生を振り返ると確かに小さなゴールは持っていて、都度都度変わっていました。
自分の目標として意識していなかっただけで、子供が赤ちゃん時代は子供を生かすことを、幼稚園時代は楽しく通うことなど、そんな『子供のための目標』でひたすら走ってこれたんだと気付きました。
ゴールを持つだけで幸福度も上がる！！決めるだけで幸福になるとは知らなかった
ゴールを持つだけで幸福度が上がるという言葉には正直驚きでした。
でも、目標もなく動いてる時ほど宙ぶらりん手持ち無沙汰な感覚は確かにあるなと納得できました。
将来を思い描き目標を掲げるのが苦手だと自覚しているにとっては、難しく考えすぎずに、どでかくなくても良い、些細な小さなゴールでも良いから、とにかくゴールを決めて、それを達成するごとにまた新たなゴールを設定し直すの繰り返しが、より人生を幸福にしていくのだと思いました。
今ある時間をどう使うかを考える上で、まずは『何をやめるか』を先に決めること
どう頑張っても魔法でも使わない限り、時間は24時間で変わらない事実です。
その中で、自分のゴールを達成するためには時間を有効に使うことが必要、そこまではわかっていても、まずやめることを決めるのが先だということに気付きました。
時間はないのではなく、作り出すものです。
日々の生活の中で、ついつい触ってしまうスマホを使う時間など、些細なことでもやめればその分時間は作れます。
ゴールを達成するために、やめることを決めること、やめるのは勇気がいるかもしれないけれど、自分がどうなっていきたいかを常に意識して時間を使うはぎだと思います。
『神時間力』の感想
『脳は1つのことしかできない。
人間はマルチタスクなんかしていない。
タスクスイッチングをしているだけ。
タスクスイッチングが多いとパフォーマンスが下がる、結果として生産性が落ちる』気になることは全てメモ。
人間の脳はすでに完了したタスクよりも、未完了や中断されたタスクに意識が向いてしまう性質がある。
』『ゴールはその都度変わるもの』『ゴールを持つだけで人間の幸福度も上がる』など、心に残りやすい言葉が多く、小難しい言葉がないのでとても読みやすかったです。
『神時間力』の評価や口コミ
他の方が『神時間力』を読んでどう思われているのか、評価や口コミを調べてみました。
神時間力、神メンタルなどの神シリーズのベストセラー作家星渉さんと、私のメンターで起業コーチの大東めぐみさんがコラボライブするんです。
すごい企画✨
星先生もめぐみさんも本当に鋭くわかりやすい話をされるから、絶対このLIVE面白いと思うので、オススメ！ pic.twitter.com/PXvwHyPsYq— Kamada |広報・PRコンサルティング (@kamada_pr) February 18, 2024
aki社長×いれぶんさん
コラボセミナーin東京🗼@eleven_s_s @aki_web3行ってよかった！！！
1人で行くの勇気いったけど…
やっぱり行って本当によかった✨
結果を出してる人の発する言葉は
全てが学びになる。しかも！！
いれぶんさんが星先生の神時間力を
話題に出しててテンション上がった✨… pic.twitter.com/MJhZqVyQQR— じゃんごりあん🐷行動派No.1を目指します🔥 (@janjirooo) February 17, 2024
神時間力 星渉
時間の使い方を物語形式で教えてくれる本
時間の重要性について考えさられる
やはり最終的にな目標、どうなりたいのか？どうしたいのか？ということを常に念頭に置いて行動すれば、無駄な時間を減らせる
結果＝投資時間✖️行動レベル
時間を確保しつつ、質の高い行動を求めていきたい— なたなあ (@2OLrlQVh2nHnJ0J) February 25, 2024
神時間力！ぼくも読みました♪
最高の時間の使い方ができそうです。ぜひみんなも手に取って♪ https://t.co/344rNGUCmR— まーくん | 40代起業 | 三姉妹のﾊﾟﾊﾟ (@Silks_GK) February 24, 2024
起業しようと思い参加した講座の先生よりご紹介いただいた本。簡単ではないかもしれないけど、意識して一つずつ取り組んでいく事で人生を豊かにさせることができると思える内容です。
Amazonの口コミ
絶対に抑えておきたい内容です。物語形式なので本が苦手な人でもすぐ読み終わるのでどなたにもおすすめです。
Amazonの口コミ
今まで、時間についての本、自己啓発本をたくさん読んできました。内容も素晴らしく目からウロコでしたが、本当に感動しました。大切な人にプレゼントします。
Amazonの口コミ
これまで時間管理に関する本はたくさん読んできましたが、そもそもの考え方が違ったのか！と衝撃を受けました。時間＝資産である、目標や夢を叶えるためにこの資産をどのように使うべきなのか、がとても分かりやすく書かれています。物語調になっているので、サクサク進めますし、最後は涙がポロリ。。。実用書だけど、本の世界に入り込んで、人生を好転させるきっかけをくれる一冊です。
Amazonの口コミ
忙しくて出来ないが言い訳出来ない、やる気に変えてくれるそんな本でした。燃え尽き症候群の様になった夏、星さんの記事を読み、興味を惹かれていた矢先、コミュニティで紹介されていて、めっちゃ興味持ちました。時間術はもう十分。そう思って居た私ですが、とても、参考になり、又熱く、行動して行きたい原動力となりました。ありがとうございます。巻末のプレゼントもダウンロード印刷しました。自分時間、王様時間にやってみます。
Amazonの口コミ
みなさん本書を読んで学んだことが多いみたいですね！
おわりに
とにかく常にゴールを決めておくことだと思います。
長期的でも、もっと細かく考えたら、その日1日のことでも目標を決めておくことで、『今』『この瞬間』自分がやっていることは果たしてゴールに近づけることなのか、ゴールのためのことなのかを考えれば、やめるべき・やるべきの判断も素早くなり、1日1日、１分1秒に向ける意識が変わってくると思います。
また、そのことで、1日・1時間の自分の満足度達成感、幸福度も上がってからのだと思います。
次に読みたいと思っている本は『続・発達障害のある女の子・女性の支援』です。
自身の娘の発達障害への理解を深めたいです。
特にこれから、思春期を迎えるので、その年齢で予想されるトラブルや変化を学びたいです。
